청양고추 효능
청양고추는 정말 많은 음식에대해서 섭취하고계시진 않습니까? 김치찌개, 된장찌개 등 각종찌개 혹은 생으로 섭취하는경우가 참 많습니다, 특히나 고기혹은 찌개, 국으로인해서 많은 섭취 하고 계시진 않습니까? 그렇다면 과연 이 청양고추 효능에 대해서 알고 계신분들은 얼마나 되는지 궁금하네요. 그냥매운게 좋아서 먹는분 또는 매운게 싫어서 안먹는분들이 계신데 이 효능은 어마어마하기때문에 살펴보신 후 드시면 더 좋은 효과를 볼 수 있겠습니다.
청양고추는 정말 그냥 맵기만하고
효능이 없을줄알았지만 여러방면에서
몸에 좋은 야채가 될텐데 말이에요.
그렇다면 어떤 효능이 있는지에 대해서
꼽아보도록 할께요.
청양고추 효능 소개해드릴꼐요.
우선 청양고추는 감기예방에 대표적인 식품입니다.
고추에는 비타민C가 풍부히 들어있어서 피료회복에도 도움이 되면서 함꼐 귤의 9배나되는
비타민 C가 함유되어 있다고하는데요. 그로 인해서 인체의 발열을 도와주면서
신진대사를 원활히 혹은 활발히 하여 감기를 예방하실 수 있겠죠?
게다가 고추의 캡사이신은 혈액순환을 촉진해 신경통을 치료하는데에 있어서
아주 탁월한 효능을 갖고있다 하네요.
그리고 고추는 다이어트에도 굉장히 좋은 효능을 보인다 하는데요.
체지방을 분해시켜주면서 지방을 연소하는 효능을 가지고 있어
살이 찔까 걱정하는분들께서는 고추를 꾸준하게 섭취를 해주신다면
다이어트의 효과도 적절히 보실 수 있겠습니다.
청양고추의 매운맛은 배탈을 잡아주며 소화기능에 큰 도움을 받을 수 있어요.
게다가 고추는 시력을 보호하는 효과도 뛰어나다합니다.
청양고추에는 비타민B 그리고 C가 풍부하고 베타카로틴또한 풍부해
야맹증에 효능을 볼 수 있다해요.
이렇게해서 오늘 청양고추 효능을 알아보는 시간이였는데요.
평소 매운것을 못드시는분들이시라면 청양고추가아닌
맵지않을 풋고추라도 섭취를 하시면서 이런효능을 받을 수 있겠어요.